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Wellness Life Style を送るために

心身の疲労を取り除く
プログラムでストレスケア

Wellness Life Style
健やかに 豊かに 輝く人生を

Wellness (ウェルネス)とは
身体の健康、精神の健康、環境の健康
社会的健康を基盤に輝く人生
豊かな人生を志向しているという意味です。


平成26年6月に公布された
改正労働安全衛生法に基づき
事業所にて
社員一人ひとりのストレスチェックを
行うことが義務化されました。

ストレスケアにいいマインドフルネスとは

マインドフルネスは、東洋思想(宗教的なものは排除されています)や技法をベースにしているストレス低減法で、ジョン・カバットジン博士がプログラム化したものです。

マインドフルネスは、世界の成功企業が導入し、実践しているストレスケア対策の一つです。医学的な知見や脳科学でのエビデンスを基に、呼吸、瞑想、ヨガを取り入れ、仕事のパフォーマンス向上をサポートいたします。

ご提供商品について

医学的な知見やエビデンスを基に、呼吸法や瞑想、ヨガを活用したストレスケアや
マインドフルネス研修を行います。会社様によっては、ヨガをせず、講義やワークショップなど、
御社のご希望に合わせたプログラムで行うこともできます。どうぞお気軽にご相談ください。

実施までの流れ

実施までの流れをご説明いたします。
不明な点はお気軽にお問合せくださいませ。

商品のご案内

ストレスケアや業務効率化、業績アップにマインドフルネス瞑想やヨガを取り入れませませんか。